top of page

Valmistu koos partneriga enesekindlalt ja teadlikult sünnitusjärgseks ajaks oma koduses keskkonnas.

 

Veebiseminari salvestuse kava:

*Millised muutused toimuvad naise kehas pärast sünnitust?

Räägime tavapärastest kui ka ohumärkidest, mida panna tähele naisel ja partneril seoses naise kehaliste muutustega.

*Kuidas toetada sünnitusjärgset taastumist parimal viisil?

Praktilised nipid nii füüsilise kui vaimse tervise toetamiseks.

Sealjuures soovitused õmbluste hoolduse kohta ning keisrilõikest või epiduraalanesteesiast taastumise jaoks. Boonusena 5  maitsvat retsepti sünnitusjärgse taastumise toetuseks.

*Kuidas hoida ja mida märgata paarisuhtes pärast sünnitust?

Käsitleme teemasid nagu partnerlus, lähedus ja seks sünnitusjärgselt.

Vastame küsimustele seoses rasestumisvastaste vahendite valikuga.

*Tugivõrgustik

Mõtleme koos, millal kutsuda külalisi ja kuidas saavad lähedased toetada uues olukorras.

 

Boonus: 

*Allalaetavad toetavad koolituse slaidid teemade ülevaatamiseks.

*Võimalus küsida pärast salvestuse vaatamist küsimusi e-kirja teel.  

 *Seminar järelvaadatav 30 päeva.

 

Koolitajad: 

Kärt Maalinn - ema, registreeritud ämmaemand (tase 7), täiskasvanute koolitaja (tase 7), jooga õpetaja.

Kairit Pärlist - ema, registreeritud ämmaemand (tase 7), Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õppejõud, toitumisterapeut.

Toetatult 4.trimestrile vastu veebiseminari salvestus

SKU: 364215376135191
€19.00Price
  • Pärast ostu sooritamist saadame juhised veebiseminari salvestuse ja materjalide ligipääsu kohta e-mailile 24h jooksul.

bottom of page